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Tutto ciò che hai

La frenesia e il caos quotidiano ci fanno perdere il valore della vita e di tutto ciò che abbiamo: i sogni, le passioni, gli ideali e l’amore vero vanno salvaguardati e difesi.

Specchio delle mie brame

Attraverso lo “Specchio” rintracciamo aspetti, dettagli, informazioni su noi stessi e il mondo che ci circonda.

Quando le emozioni si “cristallizzano”

Il rapporto tra empatia e musica è il potere di quest’ultima di riuscire a cristallizzare le nostre emozioni nel tempo e nello spazio, con un effetto magico da non sottovalutare e che diviene fonte di ispirazione per molti artisti.

Come superare la pigra “comfort zone”

Quali sono le strategie utili per uscire dalla “comfort zone” e superare la pigrizia tipica primaverile che non ci consente di realizzare i nostri progetti più ambiziosi? La comfort zone è una sorta di trappola e prigionieri di essa ci autoconvinciamo che tutto vada bene ma non è così.

Le emozioni non conoscono età

Le emozioni non finiscono mai di sorprenderci: non conoscono età e ci accompagnano nel corso della nostra esistenza anche quando invecchiamo, perché il corpo può diventare logoro ma la mente emozionale si mantiene attiva e vitale.

Al bando i pensieri irrazionali

I “pensieri irrazionali” si cibano di etichette, pregiudizi e doverizzazioni e ci impediscono di evolverci e diventare ciò che siamo. Sono trappole che imprigionano le nostre vere intenzioni e sogni.

Il tempo: da “nemico ad “alleato”

Quanto è importante la gestione del tempo? Quali le strategie preziose che consentono di trasformare il tempo in un alleato per portare a compimento tutti i nostri obiettivi e sogni? I consigli di Mary Empatica.

Una virtù chiamata “Saggezza”

La saggezza è la virtù dell’uomo forte e vero ed è tipica di chi non si ferma alle apparenze. Chi è saggio scava nel profondo alla ricerca della Verità.

Il Dialogo Autentico

Il “dialogo autentico” rende una comunicazione significativa ed efficace perché è basata su reciprocità, comprensione ed empatia. E diviene essenziale e di vitale importanza per coltivare rapporti interpersonali sani e significativi.

Risvegliare la forza di volontà

La “forza di volontà” intesa come forza mentale vitale è alleata nel perseguimento dei nostri obiettivi e nella realizzazione dei nostri sogni. La “forza di volontà” deve essere costantemente allenata: ecco i consigli per farlo efficacemente.

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