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Parola d’ordine: rallentare

Si parla di rallentare e dovrebbe essere in cima alla lista delle nostre priorità. Dovremmo prendere l’abitudine di scrivere un “Rallentare” per fare il pieno di positività, creatività e serenità. Ce lo meritiamo tutti. È un bisogno vitale, un regalo che ci concediamo per condurre vite autentiche di cui nulla deve essere sottovalutato ma vissuto pienamente senza limiti e lontano da “se” e “ma”.

La Fame di Conoscenza

La Fame di Conoscenza è risorsa vitale per mantenere giovane la nostra anima e per evolverci ogni giorno. Bisognerebbe alimentarla ogni giorno per vivere con una marcia in più arricchiti da nuove consapevolezze.

Più Disconnessi. Meno Connessi

Il mondo virtuale odierno ci rende costantemente connessi col gli altri ma sempre più disconnessi con quella che è la nostra vera essenza che va recuperata, salvaguardata e valorizzata.

Tutto ciò che hai

La frenesia e il caos quotidiano ci fanno perdere il valore della vita e di tutto ciò che abbiamo: i sogni, le passioni, gli ideali e l’amore vero vanno salvaguardati e difesi.

Specchio delle mie brame

Attraverso lo “Specchio” rintracciamo aspetti, dettagli, informazioni su noi stessi e il mondo che ci circonda.

Quando le emozioni si “cristallizzano”

Il rapporto tra empatia e musica è il potere di quest’ultima di riuscire a cristallizzare le nostre emozioni nel tempo e nello spazio, con un effetto magico da non sottovalutare e che diviene fonte di ispirazione per molti artisti.

Come superare la pigra “comfort zone”

Quali sono le strategie utili per uscire dalla “comfort zone” e superare la pigrizia tipica primaverile che non ci consente di realizzare i nostri progetti più ambiziosi? La comfort zone è una sorta di trappola e prigionieri di essa ci autoconvinciamo che tutto vada bene ma non è così.

Le emozioni non conoscono età

Le emozioni non finiscono mai di sorprenderci: non conoscono età e ci accompagnano nel corso della nostra esistenza anche quando invecchiamo, perché il corpo può diventare logoro ma la mente emozionale si mantiene attiva e vitale.

Al bando i pensieri irrazionali

I “pensieri irrazionali” si cibano di etichette, pregiudizi e doverizzazioni e ci impediscono di evolverci e diventare ciò che siamo. Sono trappole che imprigionano le nostre vere intenzioni e sogni.

Il tempo: da “nemico ad “alleato”

Quanto è importante la gestione del tempo? Quali le strategie preziose che consentono di trasformare il tempo in un alleato per portare a compimento tutti i nostri obiettivi e sogni? I consigli di Mary Empatica.

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