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Mary Empatika

La musica come linfa vitale

Anche la scienza conferma come la musica sia fonte di benessere e vitalità perché senza musica, senza la colonna sonora della nostra esistenza, sarebbe impossibile vivere, tutto sarebbe triste e noi saremmo stressati e infelici.

Il falso mito del Principe Azzurro

Il falso mito del principe Azzurro ha creato problemi a tante donne, mito radicato da contrastare, perché non esiste un uomo perfetto, il cosiddetto “uomo alfa”. Le relazioni durature si basano sulla reciprocità, sull’empatia e la comprensione dell’Altro che è un essere umano come noi con i suoi difetti e fragilità.

La saggezza come dote innata

La saggezza è una dote innata presente nei bambini perché esseri puri capaci di gioire dell’essenza della vita e ricchi di meraviglia e curiosità. La saggezza come sostiene il filosofo Frèdéric Lenoir è la forma più profonda di felicità.

Quando l’infanzia si ciba di emozioni

Le emozioni nel mondo dell’infanzia ossia l’intelligenza emotiva nello sviluppo psicologico del bambino è fonte di sensibilità, empatia, senso di responsabilità, autostima e vitalità. Come genitori dovremmo insegnare ai nostri figli che non esistono emozioni giuste o sbagliate. Esse vanno espresse tutte pienamente e non represse.

L’impermanenza nei rapporti umani

L’impermanenza dei rapporti umani riguarda le amicizie che vanno e vengono nella nostra vita, si evolvono o si involvono ma lasciano segni indelebili nella nostra esistenza solo se sono stati significativi e di valore. Questo ci sprona goderci gli attimi vissuti a pieno con le persone che amiamo lontani da distrazioni o preoccupazioni.

Il fatidico rientro a scuola

Il rientro a scuola è molto spesso vissuto dai propri figli come un incubo. In realtà i genitori dovrebbero infondere motivazione ed entusiasmo perché la scuola può essere vissuta come fonte di possibilità per crescere, evolvere, occasione per tessere nuove amicizie e possibilità di vivere esperienze significative e indelebili.

Gli insegnamenti degli amici a quattro zampe

La Pet Therapy è importante per gli insegnamenti preziosi e utili che i nostri amici a quattro zampe sono in grado di donarci in maniera esclusiva.

Alla scoperta della genitorialità empatica

La genitorialità empatica è un modo inedito di essere genitori. Si basa sulla valorizzazione del “fanciullino” che risiede in ognuno di noi e che arricchisce la nostra esistenza di fantasia e positività.

Consigli per un’estate zen

Dieci consigli per trascorrere una vacanza zen in cui la priorità è prendersi cura della propria anima lontani da negatività, responsabilità, etichette e resistenze al cambiamento.

Parola d’ordine: rallentare

Si parla di rallentare e dovrebbe essere in cima alla lista delle nostre priorità. Dovremmo prendere l’abitudine di scrivere un “Rallentare” per fare il pieno di positività, creatività e serenità. Ce lo meritiamo tutti. È un bisogno vitale, un regalo che ci concediamo per condurre vite autentiche di cui nulla deve essere sottovalutato ma vissuto pienamente senza limiti e lontano da “se” e “ma”.

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