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Compiti per l’estate
In 2 Agosto 2018 da Mary EmpatikaL’estate è la stagione segnata da un periodo di stasi in cui la maggior parte delle attività rallenta o addirittura si arresta. Spesso questo cambiamento alle nostre giornate può farci sentire vuoti e destabilizzati tanto da percepire questa pausa come una vera e propria forzatura. Una parte di noi vorrebbe continuare a mantenere i ritmi che si è riusciti a mantenere negli scorsi mesi ma per il caldo e per motivi logistici ci si sente bloccati.
Cerchiamo di adattarci in tutti i modi e anche se come dice una nota canzone italiana d’estate muoio un po’ ci sentiamo insofferenti e alla ricerca disperata di stimoli e contesti alternativi. Prima di tutto non andiamo in panico e sforziamoci di cogliere gli aspetti positivi di questa stagione come le prolungate ore di luce, la Bellezza della natura, il maggior tempo a disposizione per meditare e stare con le persone care.
Questa stagione può essere colta al massimo e diventare un terreno fertile per nuove idee creative. In estate potremmo fare come la protagonista di un noto romanzo di Chiara Gamberale che per combattere la noia e il vuoto delle sue giornate decide di dedicarsi ad un’attività ed esperienza nuova per circa dieci minuti ogni giorno per un mese. Solo così come la protagonista di Per dieci minuti possiamo imparare a fare pace col Niente e goderci ogni attimo della nostra esistenza lasciando da parte la frenesia e le attività che spesso risultano non essere di qualità ma che svolgiamo per ammazzare il tempo e non viverlo qualitativamente.
Ispirata da questo romanzo, ho deciso di stilare una serie di compiti vitali da svolgere questa estate e che potrebbero essere fonte di ispirazione per i lettori di Seven Blog:
- Essere allegri come il Sole e indomabili come il Mare: svegliarsi con un sorriso è un ottimo modo per cominciare al meglio la giornata. Sforzarsi di farlo anche quando le cose non vanno come vorremmo. Il buonumore è contagioso! Non assecondare la pigrizia legata al caldo, continuare a fare ciò che ci piace mantenendoci attivi e pimpanti;
- Evitare tutte le cose e le persone negative: circondarsi di gente positiva con la quale condividere passioni ed interessi creativi. Frequentare gente con la quale si può dialogare davvero per confrontarsi e arricchirsi umanamente. Lasciamo da parte coloro che si lamentano sempre e ci fanno innervosire;
- Leggere tanto: attraverso la lettura viviamo mondi paralleli che permettono di alimentare la nostra curiosità e la nostra immaginazione. Attraverso le storie altrui riconosciamo noi stessi, le nostre emozioni, i nostri stati d’animo, le nostre fragilità;
- Potenziare il contatto con la Natura: grazie alle ore di luce che si prolungano bisogna godersi gli spazi all’aperto, concedersi la possibilità di ammirare un bel tramonto al mare o in campagna, anche in piena solitudine. La Natura ha tanto da raccontare e regalarci. Stare in mezzo al verde o in spiaggia è rilassante e rigenerante. Diventa una fonte di Ispirazione altamente creativa;
- Scrivere tutto ciò che passa per la mente: tenere un taccuino a portata di mano su cui annotare versi, riflessioni, spunti creativi che potrebbero tornare utili. L’estate può essere la stagione che mette in subbuglio l’anima e scrivere potrebbe essere terapeutico;
- Incontrare gli amici che tornano: questo è il mese delle tanto desiderate e attese ferie e tornano gli amici che per lavoro o per studio sono lontani. Piuttosto che continuare a sentirli telefonicamente o dietro il display di uno smartphone cerchiamo di incontrarli per trascorrere del tempo prezioso con loro, per ascoltarli, condividere momenti di svago e divertimento;
- Fare il pieno di eventi culturali: in questa stagione ci sono molti festival e contest di band, presentazioni di libri, vernissage. Fare il pieno di eventi culturali è l’occasione per ascoltare buona musica, conoscere nuovi progetti artistici, socializzare con gente che condivide la nostra passione;
- Tornare nel posto che ci fa sentire a casa: ognuno di noi ne ha uno. È il luogo in cui ci si sente in armonia con sé stessi e il mondo intero. È dove possiamo lasciarci andare e fare il pieno di Ispirazione;
- Dedicarsi a una passione accantonata: scrivere un romanzo, imparare a suonare uno strumento musicale, girare un corto;
- Sognare: nelle notti calde sotto un cielo stellato immaginare come potrebbe essere la nostra vita nei prossimi mesi. Meditare e riflettere può servire per stilare un piano d’azione da attuare a settembre per realizzare un progetto, perseguire un obiettivo, tramutare un sogno in realtà.
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